Ankündigungen

Am vergangenen Sonntag stand für 5 Fahrer das 45 Kilometer Rennen in Göttingen an. Sportlich um 5:30 Uhr losgefahren um um halb Neun in Göttingen einzutreffen. Check-in problemlos. Und ab in die Startblöcke. Stimmung gut bei noch frischen Temperaturen und bißchen bibbern. Mit der Sonne wurde jedoch alles recht schnell erträglich. 

Auf die Blockeinteilung hatten wir leider wenig Einfluss und somit konnte die Teamwertung auch nicht mega gut für uns ausfallen.

Alex und Lukas                      A

Christian                                B

Joachim und Sebastian         E

10:25 Uhr Start

Alex wie ein "eleganter Elbe" durch die Reihen sich schnell an die Spitze manövrierend. Lukas Stück für Stück mit Streckenkenntnis sich nach dem zweiten Kreisel schräg versetzt an Alex herangearbeitet. Um wiederrum am dritten Kreisel aufgehalten zu werden und seine Position einzubüßen. Nun war jedoch die Fahrt so aufgenommen, das die Perlenschnur reißen musste! Alex im Spitzenfeld, Lukas im sich zerbröckelnden hinteren Teil nach vorne arbeitend. Nun gab es 2 Gruppen die bis zum hohen Hagen 200m auseinander lagen, sich jedoch nicht wieder vereinigten. Im Anstieg teilten sich diese Gruppen in weitere kleine Gruppen. Die Rennentscheidung wurde gesucht. 3 Ausreißer vorn. Alex im folgenden kleinen Hautpfeld. Lukas dahinter in einer ca. 15 Fahrer starken Gruppe. 

Bergauf wurde in den Gruppen ein gleichmäßiges Tempo angeschlagen. Im Fall von Alex 343 Watt im Durchschnitt - kann man mal machen :-D

Nach der Abfahrt gab es eigentlich nur noch Tempo 50 km/h+. Die Gruppen standen. Die ersten 3 Fahrer machten das Podium unter sich aus. Alex Gruppe handelte einen nicht-Angriffspakt aus . Im Vorfeld fuhren wir an einem medizinischen Notfall vorbei. Dem/der Betroffenen alles erdenklich Gute! Somit rückte das sportliche in den Hintergrund. Alex fuhr als 13. Gesamt und Sieger in seiner Altersklasse über die Ziellinie (Gesamtzahl an männlichen Startern = 1288). 2 Minuten danach kam Lukas als 48. Gesamt und 13. in seiner AK durchs Ziel. 

Christian, Joachim und Sebastian arbeiteten sich kontinuierlich aus ihren Blöcken an anderen Teilnehmern nach vorne. Damit konnten sie kein Spitzenergebnis für sich selbst erarbeiten, aber gaben für die Teamwertung noch alles. Am Ende schloßen wir als Team als 15. in der Gesamtwertung ab - von 73 Mannschadften. Dies war mehr als  respektabel! Nächstes Jahr sind die Jungs dann auch weiter vorne zu finden (Blockeinteiung). Die Siegerehrung war natürlich ein Highlight. Mit Videowand, Vor- und Nachnamen wurde Alex von uns gebührend auf die Bühne gebrüllt.

Fazit: Ein gelungener Tag, sportliche Höchstleistungen, Fairplay und viele tolle Momente mit Gesprächen werden uns lange erhalten bleiben. Dies war auch der endgültige Startschuss zur Wachablösung. Alex (der Schüler) hat allen Straßenfahrern mit 17 Jahren! den Rang abgelaufen. Neidlos bin ich als Trainer sehr stolz über die Entwicklung und Arbeit des Sportlers und meiner Trainerkollegen. Es ist ihm zu wünschen den Fokus weiterhin so zielstrebig fortzuführen. Die Chancen werden dann von selbst kommen. 

P.S. 348 Watt normalized power über 1h 08 min ist ein Brett. 

Unser Kids Cup war wieder ein voller Erfolg!

Über 200 Anmeldungen, toller Sport, klasse Stimmung, es hat anscheinend an nichts gemangelt seitens der Teilnehmer und Gästen.

Allein unsere Velo Kids haben 15 Podiumsplatzierungen herausfahren können. CHAPEAU!

Alle Ergebnisse findet ihr unter folgendem Link:

https://time-and-voice.com/en/mtb/solingen-2026/results

Aktuell stellen wir 2 Führende in der Gesamtwertung. Mehrere Kinder sind auf Podiumskurs oder in Schlagdistanz an der Spitze. Wir sind optimistisch den Flow mgezielt mit in die weiteren Rennen mitzunehmen.

Allen Mitwirkenden sei gedankt. Denn ohne euch geht einfach nix!

Die Trainer waren sehr begeistert von der Performance und Einstellung. Viel jemand hin, rappelte man sich sofort wieder auf. Ebenso war der Fairplay Spirit an der Rennstrecke phantastisch - egal von welchem Team/Verein, wurde jedes Kind positiv bestärkt. Einfach toll!

Beschreibung:
Am Schotter oder Asphalt, im Peloton oder allein – Radsport hat viele Facetten, und die sechs neuen Filme der BIKE FILM TOUR Season 2 zeigen sie (fast) alle:

Wir feiern die vergessenen Tour-de-France-Athletinnen der 1980er, treffen charismatische Helden des Alltags wie den Düsseldorfer Fahrradkurier Albert Rabaev und den Lehrer und Flatland-BMXer Mr. Omari Cato, der die nächste Generation für seinen Sport begeistern möchte. Außerdem geht es auf einen kulinarischen Bikepacking-Trip durch Japan, zum Mountainbiken nach Nepal und in die mysteriöse Welt des Lost-Place Urban Cyclocross.

Trailer:
www.youtube.com/watch?v=okKnjLJ-1Tk

Informationen zur Veranstaltung: Alle Filme werden in der Originalfassung mit Untertiteln in der lokalen Sprache / Landessprache gezeigt. Das Filmprogramm hat eine Gesamtlänge von rund 120 Minuten. Zwischendurch gibt es eine Pause von ca. 30 Minuten. Mit Rahmenprogramm wie Moderation und Gewinnspiel dauert eine Veranstaltung insg. ca. 2,5 - 3 Stunden.

Tickets VVK € 20,- / € 18,- Schüler & Studenten Gruppentickets ab 5 Personen € 18,- pro Person
Alle Preise zzgl. etwaiger Vorverkaufsentgelte.

Reservierung ab 5 Personen möglich per Mail:
a.stock@cobra-solingen.de

Eine Investition in die Zukunft.

Da Velo Solingen sich intern umstellt und an seinen Strukturen arbeitet, konnten am vergangenen Sonntag schon die ersten Früchte unserer Maßnahmen geerntet werden. Durch mehr Trainingsangebote in der dunklen Jahreszeit, Krafttraining, Athletik, Rollen-Einheiten, unspezifischen Sportangeboten und Team-building haben unsere Kids geliefert!

Gegen starke Konkurrenz setzten sich Jungs wie Mädels in ihrer Altersklassen durch bzw. platzierten sich vorn oder schlugen ihrer persönlichen Rekorde.

U11 M

- Jonas Kaiser, 20. von 40

U13 M

- Emil Stahlhuth 2. von 48 (Punktgleichheit mit 1. Platzierten)

- Erik Autermann 3. von 48 (Punktgleichheit mit 1. Platzierten)

- Hannes Glombik 6. von 48 

- Felix Herrmann 33. von 48

U15 W

- Kaatje Möhlmann 1. von 12 

- Leonie Autermann 4. von 12

U15 M 

- Ella Greshake 10. von 26

- Keanu Pfeil 23. von 26

U17 M

- Paul Gebauer 3. von 21 (Punktgleichheit mit 1. Platzierten)

Glückwunsch an alle Teilnehmenden. Im Anschluß wurden im Austausch Stimmen über ein Ganzjahresangebot laut. Wir sind optimistisch das dieser erfolgreiche Auftakt in den bevorstehenden Rennen sich niederschlägt.

Paul Gebauer stand erneut durch seine starken Leistungen auf dem MTB als Sportler des Jahres für Solingen zur Wahl.Wir gratulieren dir herzlichst!

Heute, am 08.02.2026 steht der Athletikwettkampf für die Kids bis zur U17 in Essen Löwental an. Velo Solingen ist in allen Altersklassen vertreten - wir drücken euch fest die Daumen!!!!

Ein gesegnetes und besinnliches Fest im Kreise eurer Familien wünscht euch das gesammte Trainer-Team, als auch Velo Solingen.

Auf herzliche Momente, frohe Bescherung und lecker Essen.

(Vorab) - FROHE WEIHNACHTEN!

Am 19. April 2026 trifft sich in solingen erneut der talentierte Mountainbike-Nachwuchs aus der Region und darüber hinaus:
Der BIA Mountainbike Nachwuchs-Cup lädt junge Fahrerinnen und Fahrer zu einem spannenden Wettkampftag ein.

Auf abwechslungsreichem Gelände, das sowohl technische Passagen als auch schnelle Abschnitte bietet, können die Teilnehmenden ihr fahrerisches Können unter Beweis stellen. Der Cup richtet sich an Kinder und Jugendliche verschiedener Altersklassen und bietet ideale Bedingungen, um Rennluft zu schnuppern oder wertvolle Punkte in der Nachwuchswertung zu sammeln.

Neben den Rennen erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm – inklusive Verpflegung und sportlicher Atmosphäre für die ganze Familie. Der Mountainbike-Nachwuchs-Cup gilt als wichtiger Baustein in der regionalen Förderung junger Talente und zieht jedes Jahr viele begeisterte Zuschauer an.

Weitere Informationen zu Anmeldung, Startzeiten und Streckenverlauf folgen in Kürze.

Markiert euch den Termin – Solingen freut sich auf einen spannenden MTB-Tag!

Hast du dich schon mal gefragt wer du bist? Ich meine jetzt nicht deinen Namen. Sondern ald Aktiver auf dem Zweirad! Nun durch unsere interne Diagnostik machen wir es sichtbar/ greifbar! Anamnese, auf Studien basierte Abläufe, Stoffwechselprofil Begutachtung und vieles mehr zeigen auf wo Bedarf an Verbesserung und Ressourcen/ Stärken sich herauskristallisieren. 

Interesse?

Dann melde dich bei Trainer Lukas

Bleibt fleißig und fokussiert :-)

Im Rahmen der Übergangszeit ist nun der Formaufbau für 2026 gestartet. 

Diese Zeit bietet sich hervorragend an, um Kids, Aktive und Interessenten mit Fortbildungen zu schulen.

Was gibt es denn?

- Das Radsportjahr

- Gymnastik, functional fitness, Mobility

- Krafttraining

- Ernährung im Radsport

- Patho-/Physiologie

- Leistungstest / Profil

- Trainingsmethoden

und noch mehr :-)

Wer gut im Sommer performen will, der soll sein Haus auf einem guten Fundament bauen im theoretischen um es dann in der Praxis umzusetzen!

Laut dem Motto: "Wissen ist Macht"

Sammeltermine bitte über unsere Vereinsinterne APP "Spond"

Lange nix gehört!? Richtig! Winterloch? Falsch! Untätig? Auch falsch! 

Fleißig sind wir. Und zwar nach der Saison ist vor der Saison.

Im Rahmen der internen Verschmelzung bieten wir allen "Veloranern" als auch Interessenten zum reinschnuppern Möglichkeiten sich einen Eindruck von unserer Arbeit zu machen. 

- Dienstags an der Herbert Schade Sportanlage (Athletik-/Krafttraining)

- Mittwochs virtuelle Rollentrainingseinheiten (ob RR, MTB, Gravel ist Wurst) im Gruppen Chat unter Führung der Trainer

- Freitags Hallentraining unter wechselnden Trainer-/innen für Beweglichkeit, Kraft und Athletik

- Samstags ist MTB Zeit. Im Wechsel der Altersklassen und deren Leistungsstand wird geführtes Technik Training angeboten. 

- Sonntags sind die "Großen" dran ob Rennrad oder MTB

Sprecht die jeweiligen Trainer an via Handy und schaut vorbei.

Also gebt Gas, denn die Sieger des Sommers werden im Winter gemacht ;-)

Die amtliche Anmeldung läuft für unsere Radtourenfahrt.

Vorab könnt ihr vorsichtig schon mal den 30.05.2026 euch (Samstag) im Kalender FETT markieren! Denn da wollen wir euch bei uns auf der Radrennbahn am Dorperhof herzlichst begrüßen und natürlich eine spannende Fahrt präsentieren. 

Wir freuen uns auf euch!

Lukas

GESCHAFFT!

Die Austragung 2025 ist beendet. Neue Pedalritter, neue Bestzeiten und wie immer großer Sport haben uns gepaart mit tollen bis guten Wetter zumindest bei der Befahrung/ Zeitnahme den Atem stocken lassen. Es bleibt einfach eine Herzensangelegenheit! Unter dem Reiter Klingenheld findet ihr die Endergebnisse in den Altersklassen. Hier gibt es keine Verlierer, nur wahre Helden. 

2026 durch die späten Sommerferien wird im einwöchigen! Rhythmus (September) gefahren. UND es geht 4 x an unterschiedlichen Orten in Solingen bergauf!

Wo und genau wann gefahren wird, geben wir euch mit spannenden und lustigen Videos via social Media kommendes Jahr preis. Zum Abschluss der Serie steht natürlich der Klingenring im Zentrum der Serie. Von kurz und AUA, bis mittellang und AUA (hatten wir das nicht schon?), gibt es irgendwie einiges Neues zu erleben. Wir sind gespannt was ihr dazu sagt und was ihr uns hoffentlich nicht vorwerft ;-). 

Somit erweitern wir den Spaßfaktor und steuern der Monotonie entgegen. 

Vielen Dank nochmals an alle Teilnehmer und Helfer. Es war mir ein Fest als Schirmherr euch begleiten zu dürfen und euch hoffentlich im Jahr 2026 neu/als auch wieder begrüßen zu dürfen.

Somit ALLEZ ALLEZ,

Lukas

Hallo zusammen,

am 11.9.2025 trotz wechselnder Wetterbedingungen fanden sich genug Pedalritter am Wupperhof ein. Und es blieb beim befahren trocken! Wie immer!

Impressionen findet ihr unter Bilder im Reiter Klingenheld, ebenfalls die Ergebnisse der 3. Zeitnahme.

Unsere Eigengewächse Tom und Alex drückten ihren Stempel in Sachen reiner Fahrtzeit auf. Doch bei uns gibt es zur Fairness genug Altersklassen um sich auf Augenhöhe zu messen. Schön das die Zahl der MTB Fahrer steigt, wie ebenso die Zahl der Teilnehmer gesamt. Vorallem bleibt es fürs Finale am 25.9 spannend wer sich welches Edelmetall holt.

Gruß, Lukas

Im goldenen Herbst fanden für unsere Radtouristikfahrt 2026 an den letzten 2 Wochenenden jeweils Ausfahrten zur Streckenbesichtigung statt.

Wir gehören zum bergischen Land und da kann man ja nicht was flaches anbieten, oder?

Unser Max (10 Jahre) befuhr mit uns Erwachsenen die 40er Strecke die ca. 550 Höhenmeter beinhaltet. Müde aber stolz mit vielen Eindrücken und Ausblicken hat er sich wahrlich seinen Kakao und Riegel verdient ;-)

Daher auch für unsere Jüngeren - nicht zu unterschätzen, aber machbar!

Am letzten WE nahmen dann die Erwachsenen mit Tom (13 Jahre) die 70er Strecke unter die Räder. Knappe 1000 Höhenmeter wird den Ausdauernden viel geboten. Panzertalsperre, Wuppertalsperre, Abfahrten und knackige Anstiege gepaart mit weiten Ausblicken. Tipp: anfänglich sich etwas zurückhalten, sonst wirds Hinten heraus zäh. 

Beide Strecken sind TOP und befahrbar. Bleiben noch die 110er und 150er für uns zu erkunden. Wir halten euch auf dem laufenden.

Lukas

Großes Lob und Dank nochmals meinem Vorgänger Christian Friedrich der die Strecken ausgearbeitet hat!

Haha!!!!

Wie immer trocken und das schon seit Jahren!

2. Lauf des Klingenhelden/in -leider ohne Damenbeteiligung :-(   

Da denkst du als Veranstalter, 20 min vorher dasein reicht  - Pustekuchen! Da scharren die Jungs am Wupperhof schon zum einschreiben mit den Cleats :-D.

Gut besucht und mit neuen Teilnehmern sogar aus Korchenbroich. 14 Starter vor Ort (bitte weiter so und gern mehr). Nicht zu heiß und daher gut kam sogar der ehemalige Klingenheld vorbei =Peter Kuhns: "Der Thron gehört mir!" ist zwar kein Zitat aber irgendwie cool. Hatte wohl meine Rundmail vom 1. Lauf erhöhrt. Die Altersklassen wurden von Lukas nochmals (auch vom 1. Lauf überarbeitet!) bitte nachsehen!

So entstanden neu eine Ü50 Klasse für sich. Alle Fahrer machten mächtig Eindruck.

Henk Feuring, Bundesliga-Fahrer, zementierte mit seinen 66 kg einen neuen Streckenrekord in 18:52 min!

Dahinter fuhr Peter Kuhns exakt seinen alten Rekord. Irgendwie verrückt. Philipp Steinbrück, auf dem MTB unterwegs, schloss mit unter 24 min eine für mich unerwartete enorm starke Leistung ab. Damit schob er sich an einigen Rennradfahrern vorbei. P.S. Die Wattwerte würde ich gern mal sehen!

Auch in der Ü90kg Klasse war es eng. Im Ziel war hörbar Ross Harden nicht mit seiner Leistung zufrieden und stieß ein neuseeländisches Kauderwelsch aus. Mirko Schneider übersetzte es uns freundlicherweise mit einem "Alles gut. Bin da, lief super!" Tobias Pfeil verbesserte seine Leistung um eine halbe Minute trotz Schaltproblemen am Start. Und auch Gereth Curtis fuhr verzögert durch Reifenpanne eine tolle Zeit trotz viel Verkehr in der Abfahrt. 

Weiter geht es am 11.9. Wie immer Start um 18:30 Uhr. Also, hängt euren Kammeraden in den Ohren und zeigt ihnen die Welt des Klingenrings. Da wo immer das Wetter passt (ist halt Subkontinent nur größer als Indien), daher kann es dort gar nicht regnen. Aber genug von den Wirren eines Radsportverrückten. 

Wir sehen uns.

Gruß,

Lukas

Für Interessenten,

die Trainingszeiten haben sich etwas verschoben.

Vorab für "Neulinge" per Handy bei Lukas melden um einen Termin auszumachen.

Dienstags 17 - 19 Uhr Bahntraining - Dorper Hof "Radrennbahn"

Freitags 17 - 19 Uhr Treffpunkt VOR der Radrennbahn/ Training auf der Straße: Fokus auf Technik, Fahrtenspiel, Intervall, Sprints

WE Ausfahrt ca. 4h Treffpunkt als auch Uhrzeit variabel per Ab-/Rücksprache mit Lukas (siehe Reiter: Ansprechpartner) Folus auf Grundlage/ Fettstoffwechsel

Wir freuen uns auf euer erscheinen.

Lukas

Am kommenden Donnerstag heißt es wieder "Wer wird Klingenheld/in" im Jahr 2025?

Wir freuen uns euch zahlreich am Wupperhof wie gewohnt um 18:15 Uhr anzutreffen. 

Start ist 18:30 Uhr!

Klingenheld/in 2025  Volume 3.

Auch dieses Jahr heißt es "schwitzen am Ring".

Mit wie gewohnt 4 Läufen wird dieses Jahr erneut ermittelt wer sich den Helden-Status erkämpft hat.

Am 14.8/ 28.8/ 11.9/ 25.9

Start: 18:30 Uhr 

Wo: Am Wupperhof, Leichlingen

Wir freuen uns auf euch,

Lukas